Bara för att:

jag är tyst - betyder det inte att jag inget har att säga. 

jag verkar lycklig - betyder inte det att allt är bra. 

jag skrattar ofta - betyder det inte att jag inte tar saker på allvar. 

jag förlåter - betyder inte att du kan ta mig för givet. 

jag  sällan hör av mig - betyder inte att jag inte bryr mig om dig. 

jag är godtrogen - betyder inte att du kan ljuga för mig.

jag är envis - betyder inte att jag kräver att du ska ändra dig.

jag inte visar känslor - betyder inte att jag inte har några. 

jag inte säger att jag älskar dig - betyder inte att jag inte gör det. 

jag är ärlig - betyder inte att jag är frispråkig.

jag är annorlunda - betyder inte att jag är konstig.

jag inte säger något - betyder inte att jag är rädd. 

Glöm aldrig att:

du är modigare än du tror,

starkare än det verkar,

intelligent så det räcker

och

mycket vackrare än någon spegel kan klarar av att återge.

Natten till igår kunde jag inte somna. Inget ovanligt för mig. Men natten innan hade jag bara sovit 1,5 timme.

Innan jag gick och lade mig tog jag som jag skulle 75 mg Sicordinol, 2 Propavan och 30 mg Sobril. Detta sover en häst på. Men inte jag.... Utan vid 3 gick jag upp och tog 50 mg Sicordinol till. 

Gubben min väckte mig vid 7-tiden och undrade om jag ville ha kaffe. Men avböjde och sa att jag skulle dra mig lite. 

12.35 ringer de från "jobbet" och väcker mig. De undrade hur det var med mig.

Jag skulle ha hundkurs 12,30 och brukar alltid vara ute i god tid.

Jag svrade att det bara var bra och att jag var lite försenad. Så i jeansen och en tröja, in med vovvarna i bilen och det fick bli äppel till frukost-lunch.

Väl på plats så var jag helt vimmelkantig. Skit också, har kört bil i detta skick. Kursdeltagarna var glada att jag kom och såg fram emot en spårkurs med sina fyrbenta vänner. Jag längtade bara hem till sängen de första två timmarna. Sedan gick det bättre och bättre. Hoppas de inte märkte hur snurrig jag var i huvudet. Tror inte det. Utan de var så nöjda och glada för vad deras hundar hade lärt sig.

Just denna dag hade jag även lyckats boka in ett ljusparty på kvällen. Hua,,,,

Där lyckades jag sätta fart på 1400 kr i ren vimsighet. Men tror nog ljusen kommer att sprida en härlig doft och att sljusstakarna kommer att pryda vårat hem.

Min gamla psykolog som hade den dåliga smaken att flytta ringde till min förtjusning upp mig. Alltid skönt att prata med honom. Den psykologen jag har i öppenvården har jag inte riktigt fått förtroende för. Och han snöar in på sitt och glömmer mig och vad jag har sagt. Inte är han påläst heller om min historia.

Min gamla psykolog är tvärt om. Han bryr sig och har riktiga råd att komma med. Han får mig att tänka och känna och sätta ord på allt elände och glädjeämnen. Svårt att hitta en sådan psykolog på hemmaplan. Förväntar mig inte att de psykologer jag träffar i dag ska vara lika bra.

Den psykologen som håller på med min omfattande utredning är bra. Synd att han bara håller i utredningen och inte i min terapi. Men ibland sätter vi oss och pratar om mitt liv och lättar på ångesten.

Ibland får jag för mig att jag ska läsa till psykolog men tycker att jag är för gammal. Tror jag skulle kunna göra ett bra jobb med min högsensitivitet. Mitt intresse för människan är stort. Ska i alla fall nu läsa stresshantering och mindfullness. Alltid en början..... Är ju sjuksköterska i grunden och har läst extra psykologi, psykiatri och socialpsykologi.

Take care